Con la llegada de la primavera aumentan las horas de luz, los días son más largos y cálidos, y la naturaleza nos muestra un paisaje repleto de nuevos colores. Normalmente, tras estos cambios nos solemos sentir más alegres, tenemos más ganas de salir a la calle, de disfrutar de los rayos del sol, nos sentimos [...]
La depresión puede mostrarse con síntomas diferentes, según cuál sea nuestro sexo. Los hombres suelen mostrarse más reacios a expresar sus emociones y mostrar debilidad, así como a pedir ayuda cuando tienen un problema psicológico, por lo tanto, acuden menos a terapia cuando están deprimidos. Suelen estar más irritables y suspicaces ante ciertos comentarios o situaciones, y están más [...]
También los niños pueden sufrir una depresión, sin embargo, el carácter de cada niño es diferente, y hay que conocerle muy bien para poder identificar lo que es normal o no en su comportamiento. Deberemos estar más alerta si aparecen signos tales como: Está continuamente triste, llora con facilidad Ha perdido el interés por sus [...]
La depresión se da en la mujer con una frecuencia de casi el doble que en el hombre. Los factores hormonales podrían contribuir a que exista esta diferencia tan notable, ya que pueden aparecer síntomas depresivos en momentos determinados del ciclo menstrual, durante el período postparto, o con la llegada de la menopausia. Sin embargo, [...]
La depresión suele producirse ante situaciones difíciles de nuestra vida, por fracaso en los estudios, fracasos amorosos, o por enfrentarnos a situaciones especialmente estresantes: Enfrentarnos a etapas nuevas de independencia y libertad, con lo que dejamos de tener la protección que teníamos antes en casa. Problemas en la familia, como separaciones o divorcios. Elecciones que [...]
Algunos de los síntomas que acompañan a la depresión y que nos ayudará a identificarla son los siguientes: Cambios en los sentimientos y en la manera de percibir las cosas que nos rodean. Insensibilidad ante las emociones o repentinos arranques de llanto ante situaciones normales. Querer estar solo o tener un sentimiento de soledad contínua [...]
Muchas veces se suele confundir el estado de tristeza con la depresión. Es normal sentirnos tristes como consecuencia a una experiencia negativa vivida, sin embargo, cuando los síntomas se cronifican o se vuelven más intensos, estamos hablando de una depresión. En cada persona pueden aparecer los siguientes síntomas con una duración, intensidad y frecuencia diferentes, llegando a interferir de [...]
Las personas podemos experimentar diferentes estados de ánimo. Podemos sentirnos tristes o apáticos en un determinado momento, de forma pasajera, o en función de un suceso negativo que hayamos vivido (pérdida del trabajo o de un ser querido, etc.). Estos síntomas, en principio adaptativos, pueden volverse más intensos o cronificarse, interfiriendo de forma importante en [...]
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