Algunos de los síntomas que acompañan a la depresión y que nos ayudará a identificarla son los siguientes:
Cambios en los sentimientos y en la manera de percibir las cosas que nos rodean.
- Insensibilidad ante las emociones o repentinos arranques de llanto ante situaciones normales.
- Querer estar solo o tener un sentimiento de soledad contínua
- Carencia de autoestima
- Inapetencia sexual
- Exagerado sentimiento de culpabilidad ante cualquier situación
Cambios en nuestro comportamiento.
- Nos vamos alejando de personas importantes o que significan algo para nosotros.
- Estamos más irritables de lo normal ante situaciones cotidianas.
- Desconcentración, confusión e incapacidad de retener información
- Dejamos de lado las responsabilidades, tanto sociales como laborales y académicas.
Síntomas físicos.
- Cansancio y fatiga continuada durante todo el día.
- Dormimos peor y de forma no continuada. Dormir durante el día.
- Pérdida de apetito.
- Dolores de cabeza a menudo
- Problemas en el aparato digestivo