En momentos de crisis como el que estamos viviendo, es posible que escuches o leas frases relacionadas con que las crisis son una oportunidad. Por supuesto, si se dan una serie de factores es probable que los momentos adversos te acaben fortaleciendo, pero no siempre es así. ¿Por qué? ¿Qué tiene que pasar para [...]
En nuestra sociedad, la figura del cuidador tiene un papel muy relevante. Las dificultades económicas que sufren muchas familias actualmente hacen que en la mayoría de los casos no se pueda pagar un centro de cuidados especializados como residencias o centros de día para nuestros parientes dependientes. Por esta razón, y por los valores familiares [...]
El deseo de formar una familia es, para muchas personas, una parte muy importante de su vida. El problema aparece cuando tras mucho tiempo comprueban que no son capaces de concebir un hijo de manera natural. Asumir esto es muy duro, y en muchos casos lleva a sufrir cuadros de ansiedad y/o depresión, con sentimientos [...]
Se ha observado que ciertas profesiones suelen llevar asociado un alto nivel de estrés, sobre todo aquellas en las que hay un trato continuo con otras personas, con la consecuente implicación emocional. Uno de los sectores más afectados a este nivel es el de los profesores y educadores en general. Estos profesionales suelen sufrir estrés [...]
Síntomas como insomnio, irritabilidad o ansiedad son típicos de la vuelta al trabajo tras las vacaciones. Aparecen pocos días antes del primer día de trabajo, y pueden seguir acompañándonos durante las primeras semanas. Este malestar tiene que ver con el nivel de satisfacción que percibimos a través de nuestro empleo, por eso no todas las [...]
La depresión suele producirse ante situaciones difíciles de nuestra vida, por fracaso en los estudios, fracasos amorosos, o por enfrentarnos a situaciones especialmente estresantes: Enfrentarnos a etapas nuevas de independencia y libertad, con lo que dejamos de tener la protección que teníamos antes en casa. Problemas en la familia, como separaciones o divorcios. Elecciones que [...]
