terapia

5 señales de que deberías hablar con un psicólogo

2025-11-17T11:29:07+00:00

Todos pasamos por momentos difíciles. Es normal sentir tristeza, ansiedad o confusión en ciertas etapas de la vida. A veces, basta con descansar, hablar con alguien cercano o dejar que pase el tiempo. Pero, ¿ cómo saber cuándo lo que sientes ya no es solo un mal momento, sino una señal de que necesitas ayuda [...]

5 señales de que deberías hablar con un psicólogo2025-11-17T11:29:07+00:00

Diferencia entre tristeza y depresión: cómo saber cuándo pedir ayuda

2025-11-17T11:26:33+00:00

  Marta, de 34 años, acaba de romper una relación de varios años. Desde hace unos días se siente apagada, llora con facilidad y no tiene ganas de hacer nada. Cree que necesita tiempo para recuperarse. Por otro lado, Javier, de 42 años, lleva meses sintiéndose vacío. Nada le ilusiona, apenas duerme, y aunque todo [...]

Diferencia entre tristeza y depresión: cómo saber cuándo pedir ayuda2025-11-17T11:26:33+00:00
Ir a Arriba