bienestar

EMDR y autoestima: sanar la relación contigo mism@
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EMDR y autoestima: sanar la relación contigo mism@

Eva González2026-01-27T10:48:43+00:00

La autoestima no tiene que ver sólo con “pensar en positivo” o repetirse frases bonitas frente al espejo. Muchas personas saben racionalmente que valen, que hacen lo que pueden o que no son peores que los demás… y aun así se sienten insuficientes, defectuosas o “no válidas” por dentro. Cuando la autoestima está dañada, no [...]

EMDR y autoestima: sanar la relación contigo mism@Eva González2026-01-27T10:48:43+00:00

Cómo se integra la Terapia Cognitivo-Conductual y el EMDR en un proceso terapéutico
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Cómo se integra la Terapia Cognitivo-Conductual y el EMDR en un proceso terapéutico

Eva González2025-12-01T10:54:36+00:00

En los últimos años, cada vez más profesionales de la salud mental incorporan diferentes enfoques basados en la evidencia para acompañar mejor a sus pacientes. Entre ellos, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia EMDR destacan por su solidez científica y por su capacidad para complementarse. Aunque a primera vista puedan parecer metodologías distintas, en [...]

Cómo se integra la Terapia Cognitivo-Conductual y el EMDR en un proceso terapéuticoEva González2025-12-01T10:54:36+00:00

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