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Tratamiento del duelo complicado con EMDR

Cuando sufrimos una pérdida significativa ( debido al fallecimiento de un ser querido, una ruptura sentimental, una pérdida de empleo…) llevamos a cabo un proceso natural en el que la persona trata de adaptarse a este gran cambio. En el transcurso de este proceso, la persona puede sentir incredulidad, rabia, desesperación, desinterés por las cosas, etc.

Decimos que un duelo se resuelve de manera adaptativa cuando la persona es capaz de seguir con su vida, aceptando la pérdida y pudiendo pensar en ella sin el mismo nivel de angustia. En el caso de la muerte de un ser querido, la persona puede sentir tristeza pero es capaz de recordar muchos más momentos positivos y sentir cariño y ternura al pensar en él.

Sin embargo, algunas veces este proceso no avanza de la manera esperada, y se pueden llegar a cronificar los sentimientos de angustia y desesperación. Es ahí cuando hablamos de duelo patológico. En este caso, la persona puede necesitar la ayuda de un profesional con el fin de resolver los bloqueos que están impidiendo la elaboración adaptativa de ese duelo (temas pendientes con el fallecido, una muerte traumática, haber presenciado los últimos minutos, etc.). Suele haber sentimientos de culpa, vergüenza, rabia… que es necesario resolver para poder despedirse realmente del fallecido.

Con la terapia EMDR podemos ir a la base del problema, desensibilizando y reprocesando aquellos aspectos relacionados con la pérdida y que más nos han impactado, pudiendo liberar a la persona de esos sentimientos negativos y ayudándole a recuperar las riendas de su vida a pesar de todo.

Tras las sesiones con EMDR, la persona es capaz de pensar en el fallecido con menos angustia, recordándole con cariño y ternura, y recuperando y fortaleciendo otras ideas más positivas.

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