Firmas el papel de la baja. Tu médico te ha dicho que necesitas parar. "Ansiedad generalizada", "estrés agudo" o "síndrome de burnout". Al principio, sientes un alivio inmenso: ya no tienes que ir mañana a esa oficina, no tienes que ver a ese jefe o no tienes que soportar esa presión insostenible. Pero pasados los [...]
Son las 8:00 de la mañana. Acabas de salir del hospital. El ruido de los monitores, las urgencias y el ritmo frenético han cesado, pero en tu cabeza el turno no ha terminado. Mientras conduces a casa o te sientas en el sofá intentando desconectar, ciertas imágenes vuelven. La mirada de un paciente, la conversación [...]
Cuando pensamos en ir al psicólogo, la imagen clásica es ir al final del día. Salir de la oficina o de nuestras obligaciones a las 18:00 o las 19:00, llegar a la consulta, soltar todo lo malo del día y volver a casa a dormir. Parece lo lógico, ¿verdad? Es el hueco que "sobra" en [...]
Es viernes por la noche. O sábado. O un festivo cualquiera. La sala está llena, el ruido es ensordecedor, la impresora de comandas no para de escupir papel y un cliente en la mesa 4 te está chasqueando los dedos. Tú sonríes, corres, cargas bandejas y gestionas el caos. Pero cuando se baja la persiana, [...]
