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Soltero/a en San Valentín

soltero-sanvalentinCada año, la publicidad nos recuerda que las parejas deben hacerse regalos y dedicarse el día en exclusiva a celebrar su amor. (¿En contra de esta celebración? No, siempre y cuando sigamos mimando y regalándole momentos especiales el resto del año a nuestra pareja. San Valentín pueden ser los 365 días del año…).

Pero, ¿cómo suelen vivir este día las personas que no tienen pareja? Una gran mayoría se siente frustrada por esa repentina necesidad de recibir flores, una tarjeta con forma de corazón o de tener esa cena perfecta a la luz de las velas, y suelen tener pensamientos más negativos en relación a su estado que el resto del año.

Sin embargo, si estás soltero/a no te dejes llevar por el desánimo. Se puede ser feliz sin tener pareja (incluso en días como hoy).

Consejos para disfrutar de este día:

1. Hay parejas que no celebran San Valentín porque quieren alejarse del tono comercial que implica. Es un día más, y podemos elegir vivirlo como nos apetezca.

2. Si te cuesta enfocar el día con perspectiva y poder disfrutarlo, trata de escribir en una lista los beneficios de estar soltero/a (gestión del tiempo libre, menos responsabilidades, tener toda la cama para ti solo/a…).

3. Celebra lo que has logrado en la vida como individuo, y no olvides que tampoco son realistas ni sanas ciertas expresiones tan comentadas en estos días como “la media naranja” o “sin ti no soy nada”: una relación de pareja que se basa en este tipo de mensajes puede derivar en una gran dependencia emocional, y la sensación de que no somos importantes como persona individual. Una relación sana sólo se podrá forjar desde la unión de “dos naranjas”, que pueden vivir y ser felices por separado, pero que deciden compartir su vida y sus experiencias en pareja.

4. Recuerda que puede ser un momento perfecto para celebrar el amor, y, por lo tanto, (porqué no), para cuidarnos y amarnos a nosotros mismos, y podrías decidir dedicártelo a ti: cuídate como lo harías a quien más quieres, valórate y disfruta haciendo lo que más te apetece. Date un capricho y saborea el momento.

5. También es un día único para empezar a cambiar la manera en que nos hablamos, los mensajes que nos decimos a nosotros mismos: cuando te pilles pensando cosas como “no me gusta la soledad”, es importante que recuerdes todas aquellas cualidades que tienes, y la cantidad de personas que te valoran y te quieren. No te victimices, no te compares y concéntrate en tu capacidad para disfrutar de cada momento como algo único e irrepetible.

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